Home

Kom sporten bij de vrouwelijke sportschool!

Wanneer je van sporten houdt, en vrouw bent, kun je komen sporten bij een Sportschool voor vrouwen Schiedam! Samen met lotgenoten werk je aan jouw fysieke en mentale gezondheid middels hippe workouts! Dus ben je een vrouw, en heb je wat kilootjes te veel? Wil je meer energie? Wil je van de zomer weer in je bikini het strand op? En houd je van sporten samen met anderen? Je kunt vrijblijvend contact opnemen met een Sportschool voor vrouwen Schiedam en informeren naar de opties voor jou. Wanneer de coronamaatregelen het weer toelaten kun je je aanmelden voor een proefles, en starten met werken aan jouw gezondheid!

Alleen of in groepsverband

Wanneer je komt sporten bij een Sportschool voor vrouwen in Schiedam is het mogelijk om alleen te komen sporten of in groepsverband. Wanneer je alleen komt sporten kun je begeleid worden door een fitnessinstructeur en kan er een trainingsschema op maat voor je gemaakt worden waarbij je elke week aan je conditie werkt. Bijvoorbeeld middels krachttraining en pilates. Diverse groepslessen kun je ook volgen zoals steps en fitness. Door op muziek te bewegen met anderen zorgt dit voor een plezierig uurtje sporten. En tijdens het sporten kun je trouwens ook gebruik maken van gratis kinderopvang bij een Sportschool voor vrouwen in Schiedam!

Waarom sporten?

Misschien zie je er tegenop je aan te melden bij een Sportschool voor vrouwen in Schiedam. De drempel is misschien hoog. Maar wist je dat sporten heel veel voordelen met zich meebrengt? Je kunt je bijvoorbeeld even los maken van je dagelijkse leven. Ook verhoogt het je stofwisseling. Bovendien slaap je beter, het is goed tegen piekeren. Je zult je er sterker, fitter en weerbaarder door voelen zodat je de dag beter aan kunt! Bovendien voer je er stresshormonen mee af. In verband met de corona zijn de sportscholen dus nog even gesloten maar treur niet, veel lessen worden nu online gegeven. Informeer bij een Sportschool voor vrouwen Schiedam of dat bij hen ook tot de mogelijkheden behoort. 

 

Kickboksen Westervoort

Kickboksen Westervoort is een sport om je geest en lichaam te versterken. Het is een vechtsport die verschillende vuist- en voettechnieken combineert. Het wordt beschouwd als een van de meest populaire vechtsporten vandaag de dag. Intens en rijk aan vele voordelen voor lichaam en geest. Het is een discipline die lang was voorbehouden aan ingewijden en nu voor iedereen toegankelijk is. Het Kickboksen Westervoort is de beste manier om je vechtlust te versterken. Ondanks de schijn is het niet alleen een agressieve sport, maar ook een gezonde manier om stoom af te blazen en stress te verlichten in een strikte omgeving waar fair play het sleutelwoord is. Het is een gemengde discipline die je in staat stelt jezelf vertrouwd te maken met zelfverdedigingstechnieken om voor je lichaam te zorgen, maar ook om te leren je energie te kanaliseren. In een mum van tijd krijg je goed gedefinieerde spieren. Kickboksen Westervoort is een cardiosport bij uitstek.

Voordelen kickboksen Westervoort

Met rek- en strekoefeningen en bewegingsreeksen die bokstechnieken en vechtsporten combineren, staat Kickboksen Westervoort garant voor een gespierd en stevig lichaam. In slechts één uur intensieve training verbrandt je lichaam meer dan 650 calorieën. Het is een geweldige manier om je uithoudingsvermogen op te bouwen en de spanningen van het dagelijks leven los te laten door de confrontatie aan te gaan met je angsten en zorgen. Het Kickboksen Westervoort is de ideale manier om je lichaam snel af te slanken. Je kunt kickboksen in een groep of met een individuele coach, met of zonder bokszak. Het wordt beoefend in een gymzaal en de nodige uitrusting wordt ter beschikking gesteld. Als je stoom wilt afblazen, je wilt ontdoen van woede, stress en angst en tegelijkertijd je lichaam en geest wilt versterken, dan is kickboksen Westervoort de beste keuze. Het verbetert je cardiovasculair systeem en ademhaling, versterkt je spieren, ontwikkelt snelheid, behendigheid en coördinatie en verlicht spanning en stress.